明けましておめでとうございます🤗
2026/01/01
明けましておめでとうございます🤗謹賀新年旧年中は『イーカナフ』をご愛願頂き誠にありがとうございます。皆様の温かいご支援のおかげで、無事に新しい年を迎える事ができました。2026年も、皆様に更に喜…
本年の愛願に感謝を込めて🙏😊
2025/12/30
本年の愛願に感謝を込めて🙏😊寒さが本格的になってきましたが皆様如何お過ごしでしょうか⁉️早いもので、今年もあっという間に終わってしまいました。本年も多くのお客様に支えられ、無事に１年の締めくく…
肩こりや首こりって結局⁉️
2025/12/29
肩こりや首こりって結局⁉️サワディーカー☀️イーカナフです🤗肩こりにお悩みの方は多くいらっしゃいます。一度こってしまうと、日々の生活に悪影響を及ぼす事もあります。この記事では、なぜ肩こりが生じる…
冬の多い膝の痛みに関して⁉️
2025/12/28
冬の多い膝の痛みに関して⁉️サワディーカー☀️イーカナフです🤗冬の寒い時期に多発する『膝痛』に関してです‼️膝痛の原因は、膝を構成している骨、筋肉、靭帯、半月板などの障害によって起こるものがほとん…
年末年始のお知らせ🤗
2025/12/27
年末年始のお知らせ🤗サワディーカー☀️イーカナフです😊年末年始の営業につきましてのお知らせです‼️本年度は12/29(月)18時最終受付となり12/30(火)～1月３日（土）まで休業となります。1/4（日）から通常…
水分摂ってますか⁉️
2025/12/26
水分摂ってますか⁉️サワディーカー☀️イーカナフです😊毎日寒い日が続き、乾燥していますが普段気にしない人は要注意‼️本日は”水分補給”についてです。皆様は普段どのくらい水分を飲みますか⁉️また本当に水…
痛みを誤魔化す生活、そろそろ終わりにしませんか⁉️
2025/12/24
痛みを誤魔化す生活、そろそろ終わりにしませんか⁉️サワディーカー☔️イーカナフです😊『気づけば同じ箇所が痛む💦』『マッサージに行くと一時的には楽になるけどすぐ痛みが出る』そんなお悩みは【症状軽減…
身体を冷やす食べ物と温める食べ物‼️
2025/12/22
身体を冷やす食べ物と温める食べ物‼️サワディーカー☀️イーカナフです😊今日は『身体を冷やす、温める食べ物のご紹介です😀』・南国で採れる物→暖かい地域で育つ食材は体温を下げる力が強め。【例】バナナ、…
冬はヒートショックに要注意‼️
2025/12/21
冬はヒートショックに要注意‼️サワディーカー☔️イーカナフです😊冬は気温が低く、身体が芯から冷え込みやすい季節です‼️お風呂で温まる事はとても大切ですが一方で『寒暖差』にはしっかり気をつけなければ…
歩き方気にしてますか⁉️
2025/12/20
歩き方気にしてますか⁉️サワディーカー☔️イーカナフです😊私達は毎日何気なく歩いていますが疲れづらい歩き方を習得する事は健康と美しさを保つ為に非常に重要です。歩行は全身運動であり、姿勢や筋力、身…
