イヤホン疲れ‼️👂こんにちは☂️イーカナフです🌹皆さんは、イヤホンを付けていて耳が疲れたり、痛くなったりした経験はございませんか⁉️耳の形は人それぞれで特に耳の中に入れるタイプのイヤホンは耳の形に…
便秘解消✨🤗こんにちは☀️イーカナフです🌹今日は便秘についてのお話しです‼️『食べ過ぎてお腹が痛いからトイレに行くも全然出ない』これ、便秘で悩んでる人の特徴ですよね。そんな慢性的な便秘から抜け出し…
『半覚半眠』とは⁉️こんにちは☀️イーカナフです🌹皆様は『半覚半眠』ってご存知でしょうか⁉️タイマッサージの良さの1つで『半覚半眠の状態になる』という事が言われています。読んで字の如く半分起きてい…
片頭痛にお悩みの方必見‼️こんにちは☀️イーカナフです🌹毎日の暑さで片頭痛を起こす方も多くいらっしゃいます。。。そんな方にオススメのツボをご紹介させて頂きます‼️その名も‼️‼️【百会（ひゃくえ）】百…
肩も心もほぐれるには⁉️⁉️こんにちは☀️イーカナフです🌹ご来店頂くお客様のほとんどが『肩こりが辛い』とお悩みです‼️何もしていなくても肩に疲れが溜まってしまう事も。。。肩甲骨周りがガチガチになって…
身体の不調はどこからやってくる⁉️こんにちは☀️イーカナフです🌹『肩・腰が痛い』『身体がだるい』と言った不調は皆さんの日々の大きな悩みだと思います。何とか解消したいと病院や整体に行ってもその原因…
なぜ『デコルテ』が不調を改善するのか⁉️サワディーカー🪷イーカナフです☀️皆さん、なぜ『デコルテ』が不調を改善するのかご存知でしょうか⁉️その理由は4つ‼️☝️😌1,姿勢やメンタルと密接な呼吸筋にアプロー…
巻き肩のデメリット‼️サワディーカー🪷イーカナフです☀️本日は、巻き肩のデメリットについてご紹介させて頂きます☝️😌【その1】肩こり・首こりの悪化肩が本来の正しい位置ではなくなる為肩周辺の筋肉の血流…
最近なかなか眠れない方‼️サワディーカー🪷イーカナフです☀️突然ですが、皆さんは最近寝れていますか⁉️身体も心（脳）も休息できる睡眠が質のいい睡眠と言えます‼️熟睡する事で脳を効率よく休ませる事がで…
ギックリ腰って⁉️⁉️サワディーカー🪷イーカナフです☀️皆さん、ギックリ腰ってよく耳にした事があるのではないでしょうか⁉️でも実は詳しくは何なのか、よく知らないですよね😀ギックリ腰は正式には『急性腰…