ギックリ腰って⁉️⁉️

サワディーカー🪷
イーカナフです☀️

皆さん、ギックリ腰ってよく耳にした事が
あるのではないでしょうか⁉️

でも実は詳しくは何なのか、よく知らないですよね😀

ギックリ腰は正式には『急性腰痛』と呼ばれています☝️

くしゃみをした瞬間や、何か物を拾おうと腰を曲げて屈んだ時など
日常のふとした瞬間に発症する事も多いと聞きます。

実は発症するはっきりとした原因は
分かっていないらしいのですが
例えば日常猫背の姿勢のまま長時間過ごしていたり
前屈みになる事が多かったり。。。

このような姿勢の崩れなどが身体に貯蓄されていき
不意のきっかけで痛みとして現れるとの事。

2～3日は安静が必要なギックリ腰ですが
休みすぎは逆に症状の悪化にも繋がるそうです。。。

無理はしない程度にストレッチを
行う事も有効な手段とされています。

当店では過去に
ギックリ腰だった方もいらっしゃる事があります。

もちろん様子を見つつ痛みがないかなども
確認しながら施術しておりますが
ギックリ腰になる前に腰に溜まった疲労を
定期的に解消・緩和してあげるようにしましょう‼️

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております🍀

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