むくみに悩む方に必見‼️サワディーカー☂️イーカナフです😀昨日から凄い大雨で洪水警報に避難勧告まで出ていますね💦皆様のお住まいは大丈夫でしょうか⁉️💦この後の土砂災害等も心配の所ですが。。。🥺お出掛…
四十肩、五十肩の対処法‼️サワディーカー☀️イーカナフです‼️はっきりとした原因が分かってない四十肩、五十肩ですが悪化させない為にも状態に合ったケアが必要です。四十肩、五十肩の主な対処法をいくつ…
ストレッチの何がいいの⁉️⁉️サワディーカー☀️イーカナフです😺ストレッチの目的は【硬く縮こまった筋肉を元の長さに戻す事】です☝️😸筋肉はゴムのように縮まる事で力を発揮しています。縮まったままの状態…
リンパはどうやって流れるの⁉️サワディーカー☂️イーカナフです😺本日はリンパについて‼️リンパの流れは血液よりもゆっくりです。心臓のポンプ機能は血管に働きますがリンパ管には働きません😔リンパの流れ…
コリって何⁉️⁉️サワディーカー🌷イーカナフです😺今日は、お客様によく質問される【コリって何⁉️】のコリについてのお話です🤗『動かしてないから、筋肉が衰えて筋肉がうまく使えずに疲れやすくなっているの…
LETS。。。‼️✨サワディーカー☀️イーカナフです😀突然ですが皆様は毎日湯船に浸かりますか⁉️⁉️冬場は入浴される方も多いと思われますが暖かくなってくるとついついシャワーのみで済ませたくなりますよね😅私…
コリのお話‼️サワディーカー☂️イーカナフです😀今日はコリのお話です🌼例えば肩こり‼️首から裏側が硬くなる事が多いですよね。主に硬くなりやすいのは僧帽筋です。前かがみの姿勢が続くと、裏にある僧帽筋…
タイ古式マッサージとは⁉️⁉️サワディーカー☂️イーカナフです😀毎日暑かったり、蒸し暑かったりと。。。体調崩されてませんでしょうか⁉️これからますます暑くなりますがご自愛下さい😊本日はタイ古式マッサ…
別名‼️サワディーカー☂️イーカナフです🤗当店でも大人気な『タイ古式マッサージ』別名‼️【2人でするヨガ】とも言われています😊首肩ガチガチの方足の疲れ、むくみが辛い方腰がしんどい方全身お疲れの方リフ…
6月＝梅雨の時期‼️☂️サワディーカー☀️イーカナフです🪷6月に入り梅雨の時期がやってきましたね。。。あー洗濯物が乾かない。。。蒸し暑さにどんよりした空気。。。皆様は雨はお好きですか⁉️😀気圧の変化で…