お身体のお疲れサイン無視しないで‼️‼️サワディーカー☂️イーカナフです🪷皆様はお疲れのサイン無視してませんか⁉️⁉️現代人のお身体のお疲れは目、首、肩、背中、腰に溜まりやすく特にデスクワークの方は上…
タイマッサージの種類‼️🙌サワディーカー☀️イーカナフです🤗皆様はタイ古式マッサージに種類がある事をご存知でしょうか⁉️今日は人気のタイ古式マッサージを少し掘り下げていきます♪ーーーーーーーーーーー…
気象病って知っていますか⁉️☂️サワディーカー🌼イーカナフです😊まだまだ梅雨シーズンで雨予報の毎日ですが。。。💦皆様いかがお過ごしですか⁉️晴れ晴れしい日が続いた後の降雨は疲労がどんっときやすいです…
元気の源‼️✨🎶サワディーカー🌼イーカナフ🤗お客様からよく『疲れない⁉️』『よく体力もつね』とお声がけ頂く事があります‼️お客様によってお疲れの箇所が違うのはもちろん筋肉のつき方や、硬さ、柔軟性は十…
質の良い睡眠💤‼️サワディーカー🌼イーカナフ🤗皆様、質の良い睡眠はとれていますか⁉️沢山寝たのにスッキリしない方や眠気がなかなか取れない方も多いのではないでしょうか⁉️🌟デスクワークや長時間のスマホ…
首のヘルニアどうしたらいいの⁉️⁉️サワディーカー🌼イーカナフ🤗頚椎椎間板ヘルニアとは⁉️⁉️7つある頚椎（くび）の骨と骨の間をつなぐゼリー状のクッションが外に飛び出してしまい神経を圧迫する事で様々な…
小顔効果2‼️小顔マッサージ💆♀️サワディーカー🌼イーカナフです😊今回は【フェイスラインをシャープに‼️顎関節マッサージ】輪郭の印象を左右する顎周りのマッサージを紹介致します♪フェイスラインをシャー…
小顔効果✨‼️サワディーカー☀️イーカナフです🤗『小顔になりたい』『フェイスラインをスッキリさせたい』『顔痩せしたい』そんな時にオススメな小顔マッサージをご紹介致します‼️🤗★むくみスッキリ貴方よリ…
足湯効果2‼️サワディーカー☀️イーカナフです😀雨も上がり、今日は暑くなる1日みたいですね☀️💦こまめな水分補給をお忘れなく🤗本日は前回に引き続き足浴の効果についてです‼️【足浴効果2】★下肢の皮膚を清潔…
足湯効果1‼️サワディーカー☂️イーカナフです😀今日は足湯効果のお話です✌️★リラックス効果や睡眠促進効果足を温める事により、筋肉の疲れの軽減や疼痛の暖和が期待できます。また、全身の血流が良くなる事…