骨盤の歪みと『冷え性』
2025/09/24
骨盤の歪みと『冷え性』サワディーカー☀️イーカナフです😸骨盤の歪みって冷え性と関係あるのですか⁉️と聞かれたので今回はこの２つの関連性についてお話させて頂きます。まず冷え性と言っても原因は様々で…
気温差が激しいですね⭐️
2025/09/22
気温差が激しいですね⭐️サワディーカー☀️イーカナフです😸９月下旬になると、気温が急激に下がる事があります。このような気温の変化は、身体に様々な影響を及ぼす為健康管理に注意が必要です。特にマッサ…
酵素ファスティングで期待できる事‼️
2025/09/21
酵素ファスティングで期待できる事‼️サワディーカー☀️イーカナフです😸本日は、短期間で身体を絞りたい人にオススメの『酵素ファスティングについて』ファスティングとは⁉️１番の目的としては⁉️”健康痔命…
シャワーだけだと。
2025/09/20
シャワーだけだと。。。⁉️サワディーカー☂️イーカナフです🙂『暑いからシャワーだけでいいや』『さっさと済ませたいからシャワーでいいや』と思いがちですが、実はそれが体調不良になっているかもしれませ…
足のつり‼️
2025/09/19
足のつり‼️サワディーカー☀️イーカナフです😊この時期は、ふくらはぎや足裏の筋肉が攣るトレブルが増えがちです‼️『足のつり（こむら返り）』は寝ている間の発汗や日中の水分不足により筋肉が硬直しやすく…
雷雨と神経と体調不良‼️
2025/09/16
雷雨と神経と体調不良‼️サワディーカー☀️イーカナフです😊最近は突然の雷や大雨で大気の不安定さが目立ちますね。。。頭痛から１日が始まってしまった方もいるかと思います。『雷雨の日に不調を感じやすい…
季節の変わり目はむくみやすい⁉️
2025/09/15
季節の変わり目はむくみやすい⁉️サワディーカー☀️イーカナフです😊９月に入ったと言っても日中はまだ暑さが残りますね。。。ただ、日の入りが早く感じたり、夕方以降は涼しさを感じれたりと少しずつ秋に近…
それ、ソーシャルジェットラグかも⁉️
2025/09/13
それ、ソーシャルジェットラグかも⁉️サワディーカー☀️イーカナフです😊『休みの日は夜更かしして、朝はお昼まで寝ちゃう』『月曜の朝がとにかくしんどい』そんな経験はありませんか⁉️それって実は”ソーシ…
白湯を飲んで自律神経を整えよう‼️
2025/09/12
白湯を飲んで自律神経を整えよう‼️サワディーカー☂️イーカナフです🤗なかなか気温が下がらないので、夏バテやクーラーの当たり過ぎで逆に冷えて身体が疲れやすくなっていませんか⁉️急激な温度変化で身体が…
偏頭痛に効く‼️簡単ストレッチ😊
2025/09/10
偏頭痛に効く‼️簡単ストレッチ😊サワディーカー☀️イーカナフです🤗9月に入ったのにまだまだ暑いですね。。。最近室内と外の温度差で偏頭痛で来られる方が増えています。今回は頭痛に効果的なストレッチをご…
