定期的なお身体ケアで『疲れを溜め込まない身体へ』

「辛くなったらマッサージに行くけれど数日経つとまた元通りになってしまって…」
限界まで我慢して駆け込むようにマッサージを受ける。それももちろん大切な駆け込み寺ですが実は「定期的なケア」を重ねる事でお身体は根本から大きく変化していくのをご存知ですか？

お身体を定期的にケアする事は、いわば「お身体の定期検診＆大掃除」です。
1.「元の辛い状態」に戻りにくくなる
限界まで溜め込んだコリや疲労は根が深く、1回の施術だけではどうしても生活習慣のクセで元の状態に戻ろうとします。
コリが戻りきる前に定期的なケアを重ねる事で筋肉の柔軟性が定着し「疲れが溜まりにくく回復しやすいお身体」へとベースが変わっていきます。

2.「自分の不調」に早く気づけるようになる
定期的に自分の身体と向き合う時間を持つ事で「あ、今日はいつもより肩が張っているな」「ちょっと呼吸が浅くなっているかも」とご自身の小さなSOSに早く気づけるようになります。大きな不調になる前に自分でコントロールできるようになるのはとても大きな変化です。

3.自律神経が整い、心まで軽くなる
イーカナフが大切にしている「ヒーリング（癒やし）」の施術は、身体だけでなく脳の緊張をほどいていきます。
定期的に「完全に脱力する時間」を作る事で自律神経のスイッチがスムーズに切り替わるようになり、睡眠の質が向上したりイライラしにくくなったりと心にもゆとりが生まれます。

「定期的に通うとなるといつも同じ施術で飽きないかな？」と思うかもしれません。
ご安心ください。イーカナフには決まったマニュアルはありません。
通って頂く中でその季節や、その日の体調、そして「今日はどう過ごしたいか」というご気分に合わせて�