足ツボは１日3分以内🌟サワディーカー☀️イーカナフです🌷皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️ついに足ツボの最終回‼️本日はマッサージするにあたっての注意点等についてです‼️●食後の飲酒前後はやらない→血行促…
【足ツボ】の効果と位置‼️サワディーカー☀️イーカナフです🐹前回に引き続き、本日も足裏ツボについてです‼️”痛い場所と身体の悪い部分の関係性”【足の親指】～頭の不調～足の親指が痛むと同時に頭痛等の症…
●臨時休業のお知らせ●台風の影響により、8月30日（金）は臨時休業とさせて頂きます。ご不便おかけ致しますが、何卒ご了承下さいませ。#RelaxationHealingEKaNaFu#EKaNaFu#広島#東広島#タイ式#タイ古式#タ…
足裏のツボが痛い理由‼️サワディーカー☔️イーカナフです🌸台風が心配の中ですが。。。皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。体調にはお気をつけ下さいませ‼️本日は【足裏の…
老廃物って何⁉️こんにちは☀️イーカナフです🌈今日は老廃物についてお話し致します‼️【老廃物】とは。。。身体に必要に無くなったものの総称です。垢やフケも老廃物の一種です。頑固なセルライトや疲れの原…
老廃物さようなら☺️こんにちは☀️イーカナフです🌈暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️今日は老廃物の排出方法についてご紹介いたします‼️1,こまめに水分補給をする◎オススメ◎・常温のお水や…
最近なかなか眠れない方‼️🌟こんにちは☀️イーカナフです🌈皆さん突然ですが、最近寝れてますか⁉️身体も心（脳）も休息できる睡眠が質の良い睡眠と言えます‼️熟睡する事で脳を効率良く休めせる事ができ身体…
腰痛を引き起こす原因‼️こんにちは☀️イーカナフです🌈気温が30℃超えの毎日ですが皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️今日は腰痛のお話しです。腰痛を起こす原因は様々あります。その中で特によく見られるのは…
肩こりとは⁉️✨こんにちは☀️イーカナフです🌈皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️今日は肩こりについてです💡😀1年中肩こりにお悩みの方も多いと思います。●肩こりはなぜ起きるのか⁉️●私たちの肩には腕や肩甲骨に…
お肌を守る保湿ケア‼️✨こんにちは☀️イーカナフです🌹毎日暑い日が続いてますね。。。お肌にとって最適な湿度は65~75％と言われており50％以下になると角質層の水分が急激に蒸発しやすくなり感想が進みます…