足ツボは１日3分以内🌟

サワディーカー☀️
イーカナフです🌷

皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️

ついに足ツボの最終回‼️
本日はマッサージするにあたっての注意点等についてです‼️

●食後の飲酒前後はやらない
→血行促進の効果があり
食後や飲酒後は悪影響が出やすいです。

●ケガをしている時はNG
→血行が良くなる事で
患部の痛みが増す恐れがあります。

●妊娠中はしてはいけない
→生殖腺に関わるかかとのツボは
母体や胎児に影響があるかもしれません。
体調に変化が現れる可能性があります。

●血行促進の影響を受けやすい疾患を抱えている場合もNG
高血圧や糖尿病、心臓病、肝臓病などの
疾患は血行促進の影響を受けやすいためオススメしません。

【効果的に行うコツ】
◎滑りを良くするボディークリーム、オイルなどを使う
◎踏んで刺激するグッツを使う
◎ボールペンの先（芯を引っ込めた状態）を使う
◎身体を刺激するゴルフボールを使う

足ツボは1日1回3分以内★
イーカナフではタイ式マッサージとフットリフレクソロジーで
足ツボの施術ががざいます。
この機会に是非ご体感下さいませ♪

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております🍀

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