よく聞く肩甲骨って何者⁉️⁉️サワディーカー☔️イーカナフです🌼お身体のケアをしているとよく『肩甲骨』という言葉を耳にするかと思います‼️肩甲骨『肩関節』を構成する骨の1つです。今回はこの『肩甲骨』…
サワディーカー🌻イーカナフです🌿皆様はタイマッサージと聞いてどうゆうイメージを想像しますか⁉️『痛そう』『アクロバティックできつそう』などこういうイメージを持つ方が多いかと思います。イーカナフ…
サワディーカー☀️イーカナフです🌸真夏目前で『夏バテ』と呼ばれる体調不良が心配な季節になってきましたね。。。夏バテは自律神経の乱れで自律神経がうまく働かない事で様々な不調が現れる事を指します。…
サワディーカー☂️イーカナフです🪷本日は花粉皮膚炎の対処法についてお話しますね😀花粉が多く飛散する時期は花粉の影響をゼロにする事はできません。。。しかし、工夫する事で花粉の影響を抑え皮膚のトラ…
サワディーカー☂️イーカナフです🤗突然ですが皆様は花粉症にお困りの方はいらっしゃいますか⁉️花粉症にお困りの方必見★簡単なツボをお伝えします💡✨免疫量を高めると言われている『湧泉（ゆうせん）』とい…
お身体のお疲れサイン無視しないで‼️‼️サワディーカー☂️イーカナフです🪷皆様はお疲れのサイン無視してませんか⁉️⁉️現代人のお身体のお疲れは目、首、肩、背中、腰に溜まりやすく特にデスクワークの方は上…
タイマッサージの種類‼️🙌サワディーカー☀️イーカナフです🤗皆様はタイ古式マッサージに種類がある事をご存知でしょうか⁉️今日は人気のタイ古式マッサージを少し掘り下げていきます♪ーーーーーーーーーーー…
気象病って知っていますか⁉️☂️サワディーカー🌼イーカナフです😊まだまだ梅雨シーズンで雨予報の毎日ですが。。。💦皆様いかがお過ごしですか⁉️晴れ晴れしい日が続いた後の降雨は疲労がどんっときやすいです…
元気の源‼️✨🎶サワディーカー🌼イーカナフ🤗お客様からよく『疲れない⁉️』『よく体力もつね』とお声がけ頂く事があります‼️お客様によってお疲れの箇所が違うのはもちろん筋肉のつき方や、硬さ、柔軟性は十…
質の良い睡眠💤‼️サワディーカー🌼イーカナフ🤗皆様、質の良い睡眠はとれていますか⁉️沢山寝たのにスッキリしない方や眠気がなかなか取れない方も多いのではないでしょうか⁉️🌟デスクワークや長時間のスマホ…