【夏バテ予防は今】夏に負けない身体を仕込みませんか⁉️

7月に入り、いよいよ夏本番が近づいてきましたね。

まだ「本格的な暑さはこれからだから…」と油断していませんか？
実は、夏を元気に乗り切れるかどうかは、本格的な猛暑が始まる『今』のケアで決まります！
「暑くなると決まって食欲が落ちる」
「夏はいつも、身体がだるくて重い…」
そんな毎年繰り返す「夏バテ」や「夏冷え」、今年は先手を打って、イーカナフで心地よく予防しませんか？

知っていますか？夏バテの本当の原因は「自律神経の乱れ」と「冷え」
夏バテの原因は、単なる暑さだけではありません。
外の猛烈な暑さと、室内のガンガンに効いた冷房の「激しい温度差」に身体がついていけず、自律神経がパニックを起こしてしまう事が大きな原因です。

更に冷たい飲み物や冷房で、身体の内側（内臓）は想像以上にキンキンに冷え切っています。これが、夏特有の「だるさ」や「むくみ」を引き起こすのです。
猛暑が来る前に「自律神経を整え、巡りの良い身体」を作っておく事が何よりも大切になります。

その日の貴方のお身体の状態や気分に合わせて、最適な「猛暑対策メニュー」をオーダーメイドで組み立てます。

【よもぎ蒸し】で「サラサラ汗」をかける身体へ
エアコンに頼る生活が続くと、汗腺が休止してしまい、上手に汗をかけなくなります。猛暑の前に「よもぎ蒸し」で身体の芯（内臓）を温め、しっかり発汗する練習をしておく事で、体温調節ができる「バテにくい身体」へ整えます。
【オイルマッサージ＆ホットストーン】で自律神経をリセット
冷房でガチガチに固まった首肩や、冷えて滞った下半身を、ぬくもり溢れる施術でじっくり ゆるめていきます。ホットストーンの遠赤外線効果は、内臓の冷えにもア�