巻き肩のデメリット‼️

サワディーカー🪷
イーカナフです☀️

本日は、巻き肩のデメリットについて
ご紹介させて頂きます☝️😌

【その1】肩こり・首こりの悪化

肩が本来の正しい位置ではなくなる為
肩周辺の筋肉の血流が悪くなり
肩こり・首こりの大きな原因となります。

【その2】頭痛

肩こり・首こりが続いてくると頭痛が起こります。
肩こり・首こり・頭痛は常に3セットです！

【その3】バストが垂れる

巻き肩は鎖骨の下の筋肉が引っ張られてる状態。
それによってバストがどんどん落ちてきてしまいます。

【その4】睡眠の質の低下

巻き肩になると呼吸が浅くなる為
睡眠の質がとても下がりやすいです。
寝ても疲れが取れないのは巻き肩が原因かも⁉️

【その5】自律神経が乱れやすい

筋肉が硬くなると×呼吸が浅くなる×睡眠の質が低くなる
＝自律神経が乱れやすくなる

実は、巻き肩は見た目だけでなく
身体の症状としてもデメリットばかり。。。

手遅れになる前にしっかりとケアをしていきましょう‼️🤗

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております🍀

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