暑さ続きで疲れていませんか⁉️☀️ 暑さ続きで疲れていませんか⁉️☀️こんにちは🌹イーカナフです🤗連日の猛暑でお身体バテバテになっていませんか⁉️🔥💦身体は暑いと汗をかいて体温調節をします💡それをコントロールしてるのが自律神経です‼️自律…
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非日常‼️🪷🤗 非日常‼️🪷🤗こんにちは☀️イーカナフです🎵休日は家族揃ってよくスーパー銭湯に行ったりしてます♨️🤗サウナでたっぷり汗を掻いて広いお風呂にゆったり浸かり露天風呂に浸かりながら母とマッサージしあいっこ…
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肩こり、首こりにオススメ‼️🤗✨ 肩こり、首こりにオススメ‼️🤗✨こんにちは‼️イーカナフです☂️🤗最近の朝晩の急激な寒さで筋肉が縮こまって肩こり、首こりがひどくなった方も多いのではないでしょうか⁉️💦そんな時私がよくやるのが手と腕の…
身体を労って。 身体を労って。。。‼️こんにちは🌺イーカナフです🤗本日は生憎のお天気ですが。。。☂️日々のお疲れ、頑張ってる身体に。。。お身体ゆっくり労ってあげてはいかがでしょうか⁉️ゆっくりお風呂に浸かってマッ…