『コリ』の原因は⁉️

サワディーカー☀️
イーカナフです😊

寝てる時、起きてる時など、ついつい首や肩に力が入ったりして
身体の動きも小さくなりがちで首肩腰痛に悩む方も多いのではないでしょうか⁉️

上記の症状でお悩みの方は、身体を動かそうなど思って頑張っていらっしゃる方や
時間を作れない、やり方が分からない、余計に疲れるなど
思っている方のが多いかもしれません。

でもその頑張り、もしかしたら逆効果かもしれません。。。

一般的に筋肉のコリ症状は8～9割が
姿勢不良が原因とも言われています。

その姿勢を気を付ける時、少しでも力が入ってしまったりすると辛くなって長続きしません。
姿勢を正そうとして反り腰になっていたり。。。

本来姿勢と言うのはインナーマッスルによってほとんど支えられており
長く姿勢不良の状態を記憶してしまっている。
インナーマッスルの柔軟性、正しい可動域を取り戻してあげる必要があります。

イーカナフでは、力を入れて頑張らなくても楽に正しく機能する
美しい姿勢が手に入る施術を行なっています。
気軽にできるセルフケアや日頃の身体の使い方もアドバイスしていますので
根本改善できるリラクゼーションサロンです。

どうしようか迷っていらっしゃる方
まずは是非体感してみてはいかがでしょうか😊

本日も皆様からのお問合せ、ご予約を
お待ちしております★

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