力が抜けない人ほど、身体は疲れやすい‼️

サワディーカー☂️
イーカナフです😊

最近、特別な事をしていないのに疲れやすい。。。
寝ても身体が重い。。。
そんな方が増えています。

実はコレ、筋力不足や年齢のせいじゃない事がほとんどです。

多くの方に共通しているのが
・無意識に身体に力が入り続けている状態
・座っている時も腰やお腹が緊張している
・リラックスしているつもりでも呼吸が浅い

こう言った状態が続くと
筋肉は使っていないのに疲れている状態になります。

マッサージでよく見るのは

硬い＝鍛えられているではなく
硬い＝力を抜けなくなっている身体

このタイプの方は
・ストレッチしてもスッキリしない
・マッサージ直後は楽でもすぐ戻理やすい
という傾向があります。

イーカナフでは、ただ緩めるではなく
なぜ力が抜けなくなったのかまでをみていきます。

力を抜けるようになると
・疲れにくくなる
・姿勢を頑張らなくて良くなる
・呼吸が楽になる

『最近ずっと力が入っている気がする』

そんな方は、一度ご自身の身体を見直してみてください。

本日も皆様からのお問合せ、ご予約を
お待ちしております★

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