巻肩になる原因‼️

サワディーカー☀️
イーカナフです🤗

本日は巻肩になる原因についてです‼️

巻肩は、長時間丸まった姿勢が慢性化する事で筋肉が凝り固まり
正しい姿勢に戻らなくなる事が原因と言われています。
日常生活の中で巻肩に繋がりやすい行為は
長時間のスマホ、パソコン操作、横向きでの睡眠です。

スマホやパソコンを操作する際は、前傾姿勢になりやすいのです。

前に覗き込む姿勢を続ける事で背中が丸くなり
肩が前に出てくる為巻肩になりやすいです。

横向きに寝ると、自分の体重が上半身、特に肩周りへ乗っかる為
負担を減らそうと肩が前方へ倒れてしまいます。
横向きで寝る事を習慣にしていると肩周辺の筋肉が固まる事に繋がります。

イーカナフでは、お悩みを根本から改善していきます。

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方はぜひ１度ご来店くださいませ♪

本日も皆様からのお問合せ、ご予約を
お待ちしております★

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