最近の寒波はすごいですね💦

サワディーカー☀️
イーカナフです🤗

最近の寒波によって
『身体が重い』『朝起きるのが辛い』『肩や腰がガチガチ』
という声が増えています。

寒さが強くなると、無意識に身体に力が入ってしまい
筋肉が縮こまり血流が悪くなります。

そんな感覚ありませんか⁉️

その結果、肩こりや腰痛、頭痛、関節の違和感などが出やすくなってしまい
特に冷えた状態が続くと、疲労が抜けにくく
痛みを繰り返す原因にもなります。

寒波の時期だからこそ、固まった筋肉や歪んだバランスを整え
身体本来の動きやすい状態に戻す事が大切です。

『いつもの事だから』と我慢せずに
早めの身体ケアをオススメ致します♪

本日も皆様からのお問合せ、ご予約を
お待ちしております★

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