花粉はもう飛散している‼️

サワディーカー☀️
イーカナフです😊

１月も残り僅かになってきましたがいかがお過ごしでしょうか⁉️

１月は冬型の気圧配置が強まり寒気の影響を受けやすい為
平年並みか平年より平均気温が低くなるかもしれません。。。

日中は１０℃を超えたりなど、上着を脱いでいる人も見かけたりする日もあれば
また急に寒くなってしまう日など天気予報があまり当てにならない事も。。。

気温が上がるとより花粉が飛散しやすくなってきます。
早めに対策を行うと少しでも楽に春を迎える事ができるので
その方法をお伝えします。

花粉の症状を和らげるには
・抗ヒスタミン薬の服用
・ビタミンCやオメガ３系脂肪酸などの栄養素を摂取する
・規則正しい生活習慣を身につける、適度な運動をするなどして
正常な免疫機能を保つ、換気時にはレースのカーテンで
・羽毛のある素材の上着やマフラーは避ける

など対策を早めに行い花粉のピークに備えていきましょう♪

お身体のケア、メンテナンス、癒しには是非イーカナフで♪

本日も皆様からのお問合せ、ご予約を
お待ちしております★

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