肝臓の働きと姿勢からくる影響‼️

サワディーカー☀️
イーカナフです😊

去年から忘年会、新年会など続くと
アルコールによって肝臓に負担がかかりやすいです。。。
今回は姿勢と肝臓の関係についてです💡

一見、姿勢と肝臓は関係がないと思われがちですが
猫背などの姿勢の崩れによって、肝臓を含めた内臓が圧迫され働きづらくなります。
特に肝臓は内臓の中でも大きいので圧迫されやすいです。

肝臓機能は大きく分けて４つあります。‼️
1.代謝
食べ物から得られる栄養を身体で使いやすいように変換します。
2.貯蔵
筋肉や脳などのエネルギー源である『ブドウ糖」を
身体で使える『グルコーゲン』という形に変えて必要な時に使えるように貯めておく。
3.解毒
筋肉を酷使した時に出るアンモニアや、アルコールといった有害物質を無毒な物に変える。
4.胆汁の生成
脂質の吸収を助けたり、肝臓の不溶物質を排出する役割のある『胆汁』を作ります。

この働きの中で特に2と3の働きが悪くなると筋肉の疲れが溜まりやすくなります。

特に仕事の忙しさや、飲み会などによる肝臓の負担が増えていきます。
そこに猫背などの姿勢の崩れから肝臓に過度に負担がかかり
疲れが溜まりやすくなります。

マッサージで身体の内側から疲れを溜めない姿勢を意識しましょう♪

本日も皆様からのお問合せ、ご予約を
お待ちしております★

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