秋花粉のシーズン到来‼️

サワディーカー☀️
イーカナフです🤗

実は、秋にも花粉が沢山飛んでいるのはご存知でしょうか⁉️
有名なのは『ブタクサ』『ヨモギ』『カナムグラ』など。
ピークは９月～１０月で
春に比べると飛散量は少ない物の反応してしまう人も多いです。

秋花粉の特徴は、鼻詰まりよりも『喉や肌の痒み』が出やすい事‼️
また、乾燥が重なる為、肌荒れ・吹き出物・目の痒みが悪化しやすくなります。

対策としては
・外出後のうがい、洗顔、保湿
・部屋の加湿を空気の入れ替え
・抗酸化作用のある食材（にんじん、かぼちゃ、緑茶など）を意識して摂る
身体の中から炎症を抑える事が大切です。

もし肌荒れやむくみ、倦怠感が続くようなら
リンパの流れを整えてあげるのも効果的です。
花粉による負担を和らげ、スッキリした秋を過ごせます。
是非やってみて下さい。

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております😊

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