骨盤の歪みと『冷え性』

サワディーカー☀️
イーカナフです😸

骨盤の歪みって冷え性と関係あるのですか⁉️
と聞かれたので今回はこの２つの関連性についてお話させて頂きます。

まず冷え性と言っても原因は様々で、食事、ストレス、エアコン、運動不足とありますが
骨盤の歪みからも原因になっている事もあります。
なぜ歪みから冷えが起こるのかと言うと
骨盤が歪むと筋肉が張り、その中を通る血液の循環が悪くなるからです。
そうすると下半身が冷えるようになります。

そして下半身が冷えてしまうと様々なトラブルを引き起こします。
骨盤内の血流が悪くなり、女性の場合は子宮や卵巣に悪影響を与える為
肌荒れ、生理痛、不妊症などにも関係してきます。

また、骨盤が歪むと顔などもむくみやすくなります。
骨盤と顔に何か関係があるの⁉️
と思う方もいらっしゃるともいますが
骨盤と頭蓋骨の後にある後頭骨という骨は
背骨と言う１本の柱で繋がっている為
骨盤が歪むと後頭骨の動きが悪くなってしまい
周囲の筋肉が張り顔がむくみやすくなるのです。

このように冷え以外にも骨盤の歪みを防止する事は大切なのです。
改善する為には正しい姿勢を保つ事が１番です。
それと骨盤の歪みは足に負担がかかる靴を履く事でも起こる為
ヒールの高すぎる靴などはあまり履かないように気をつけましょう。
高いのを履く方はしっかりと低い靴を履く日も作ってあげる事が大切です。

本日も皆様からのお問い合わせご予約を
お待ちしております🍀

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