夏風邪に注意しましょう‼️

サワディーカー🌹
イーカナフです😊

夏に流行する風邪には
ヘルパンギーナ、プール熱、手足口病などがあります。
特徴は、喉が赤く腫れる、高熱が出る、目やにが出る、下痢をする、発疹ができるなどです。

夏風邪のウイルスは感染者の鼻水や唾液、便の中に含まれており
くしゃみや咳などを介した飛沫感染や汚染された手指やドアノブ、共用タオルなどを介した
接触感染や糞口感染によって感染が広がります。

夏風邪にかからない為には、濃厚接触を避け
手洗いやうがいなどの基本的な感染対策が重要です‼️

ただし、夏風邪を引き起こすウイルスは、アルコール消毒は効きにくい為
石鹸と流水で念入りに手を洗いましょう😊

病気にかかっても重症化しないようにする為には
日常的に睡眠と栄養を十分とって健康的な生活を送りながら
体力を蓄えておく事が大切です‼️

夏場は多くの汗をかく為、塩分を含む水分をこまめに補給し
脱水症状を防ぐ事が大切です‼️

お身体の疲れが多くだる思い、体力の回復が遅いと
免疫も下がってしまいます。

イーカナフでお身体の回復をしませんか⁉️😊

本日も皆様からのお問い合わせご予約を
お待ちしております🍀

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