エアコンの下げ過ぎに注意‼️

サワディーカー🌹
イーカナフです😊

毎日の猛暑日でエアコンを付けている方はかなり多いのではないでしょうか⁉️

ここで１つ質問です‼️
最近疲れが抜けにくくなってはいませんか⁉️

夜寝る時、横向きで身体を丸め足を布団から出して寝ていませんか？
寝やすいと思うのですが身体を悪くする状態なんです。。。

身体を冷やし過ぎると血行が悪くなり第二の心臓と呼ばれる
ふくらはぎ、足裏が機能しづらくなります。
そうする事により朝疲れが抜けず重だるい感じになってしまうのです。

解決策としては温度を２７℃くらいに設定をし
腰から下には布団をかけて仰向けで寝られるようにしましょう。
すると今よりは多少楽になるはずです。

根本の解決ではなく、あくまで応急処置なので
お早めにお身体ケアをオススメ致します。😀

本日も皆様からのお問い合わせご予約を
お待ちしております🍀

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