汗疹（あせも）を対策し快適に過ごそう😊

サワディーカー☂️
イーカナフです😊

暑くなってくると、なんだか肌が痒いと感じる事はありませんか⁉️

その痒みはもしかしたら【汗疹（あせも）】かもしれません。
汗をかく機会が増えたこの季節。
肌トラブルを放っておくと知らないうちに
身体の動きや姿勢に影響してしまう事があります。

今回はそんな汗疹の原因や対策のご紹介です‼️

【汗疹とは】
汗の通り道が詰まり、皮膚の中に汗が溜まり炎症を起こす事で発生する
小さなブツブツや赤みの事です。
透明で小さな水ぶくれや、赤く痒みが強くチクチク痛む事のある種類もあります。

【汗疹のできやすい部位】
・首周り
・背中や肩
・脇、腹周り
・肘、膝の内側など曲がる部分
※衣類や下着が当たる場所や通気性が悪い所にできやすいです。

【汗疹と姿勢の関係】
意外かもしれませんが、肌の痒みや痛みは無意識に姿勢を崩す癖となりやすいんです。

・背中が痒い→無意識に前屈みになってしまう
・首がムズムズする→肩が上がってしまう
・ゴムの跡が痒い→腰を捻ってしまう
など、日常的な動きが続くと肩こりや腰痛の原因となる姿勢の乱れに繋がる事も。

【すぐにできる予防】
１）汗をかいたらすぐに拭こう
２）通気性、吸汗性の高い服を選ぼう
３）保湿をしよう

汗疹は肌の小さなトラブルに思えるかもしれませんが
その少しの不快感が姿勢や日常の快適さに影響してきます。
お肌を整える事で、身体を労り、日々を気持ちよく過ごす為にも
ぜひ汗疹ケアも意識してみて下さい♪

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております😊

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