〜食いしばり〜

サワディーカー🌹
イーカナフです🤗

皆様は普段、食いしばる癖や
歯ぎしりをしている方はいらっしゃいますか⁉️

ご自覚が無い方も
当店でヘッドスパを受けている時に
歯をカチカチしたり、食いしばる方がいらっしゃいます。

人間が上下の歯が合わさるのは食事の時だけで
1日20分程度らしいですが、寝ている時や集中している時にも
上下の歯が合わさっている状態が続くと色々な不調が出てきます。

歯が欠けたり、すり減ったり知覚過敏や
顎関節症の原因、虫歯になりやすかったりします。

また頭痛や肩こり、表情筋に影響が出て
ほうれい線が目立ちやすかったり
食いしばりで筋肉が発達し、顔が大きく見えたり。。。

良い事ないですよね。。。

腕を思いっきり上に伸ばした後に
ストンと力を抜いてみる脱力運動や
日中の頬枝をつく癖を治すなど。
少しずつ筋肉の緊張をほぐす事が大切です‼️

ヘッドスパやフェイスエステで
頭皮やお顔付近の筋肉を刺激していくのもオススメです♪
是非イーカナフで♪🤗

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております😊

#RelaxationHealingEKaNaFu
#EKaNaFu
#広島
#東広島
#タイ式
#タイ古式
#タイ式マッサージ
#ドライヘッドスパ
#ボディケア
#オイルホットストーン
#よもぎ蒸し
#ドームサウナ
#肩こりマッサージ
#肩こりのマッサージ
#肩こりのストレッチ
#肩こり頭痛
#疲れを取る方法
#東広島マッサージ
#広島マッサージ
#リンパ
#リンパマッサージ
#リンパむくみ
#むくみ
#むくみの解消
#むくみを解消
#むくみが取れる
#トータルメンテナンス
#トータルサロン
#マッサージ