首の後、盛り上がっていませんか⁉️

サワディーカー☀️
イーカナフです😊

うつ伏せ施術の際
首の付け根の部分がこんもりと盛り上がっている方を多く見ます。

この首の後ろの盛り上がり、放っておくと、、、
・頭痛がしやすい
・首肩背中もコリやすい
・背中にも老廃物が溜まりやすい
・首が太く短くなってしまう
・顔のシミ、しわ、顔色が悪くなる

などなど、嫌な状態に身体が変化していきます。
この盛り上がり『コリ』『むくみ』『老廃物の塊』なんです‼️

盛り上がりができてしまう１番の原因は『姿勢の悪さ』です。

・デスクワークで１日中パソコン作業の方
・介護職や看護師さんをされている方
・お子様の育児奮闘されている方
・ケータイを長時間使用する方

など、前屈みの姿勢をする事が多い方に多く見られます。

職業柄どうしても前屈みの姿勢になってしまう方は
お仕事の合間に
【頭のてっぺんから１本の糸で吊るされているつもりになって下さい】

自然と顎がスッと引いて肩の上に頭が乗り
腹筋背筋を使った綺麗な姿勢がとれます。
そうすると胸も開きやすくなり
呼吸もしっかりできるようになるので血流もUPします。

是非お試し下さい♪

本日も皆様からの
お問い合わせ、ご予約を
お待ちしております🍀

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