巻き肩改善に‼️

サワディーカー☂️
イーカナフです🤗

不意に写真を撮られた時
自分の写ってる姿を見て

『老けたな～』

なんて思う事はないでしょうか⁉️
なんか思ってたより丸い
太いんじゃなく丸いんです‼️

背中が丸くなっておじいちゃん❓おばあちゃん❓
何をするにも前屈みになる事が多い日常
肩が前になって巻き肩になってしまいます。

【巻き肩とは】
左右の肩が身体の前内側に入り込んでいる状態で
巻き肩になると本当なら耳の直線上にある肩が
耳より前方に出ています。

そうなると筋肉が縮こまってしまい
呼吸もしづらくなります。

見た目も老けて見えるし
呼吸もしにくく疲れる
いい事ないので改善したいですね。

日頃から胸を前上に広げるように意識したり
お風呂でボディーソープで身体を洗う時に
鎖骨の下から肩口にかけて押しながら揺らすとゆるむので
ちょこっとやってみてくださいね♪

イーカナフの『タイ古式マッサージ』は
タイ現地での手技で姿勢改善に特化してます♪
１回の施術で、姿勢改善を実感頂けるかと思います。

是非１度ご体感くださいませ♪

本日も皆様からの
お問い合わせ、ご予約を
お待ちしております🍀

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