二の腕が冷たいのは内臓型冷え性の可能性‼️

サワディーカー☀️
イーカナフです😀

二の腕だけが冷たい、やたら肩が肩が凝る
腕を上下に動かすと鋭痛を感じる
などの症状が出たら注意が必要です。

二の腕が太くなるよりもっと深刻な問題を示唆している可能性があります。

・二の腕だけが冷たい

腕だけに冷えを感じる場合は『内臓型冷え性』である可能性があります。
過度のストレスや疲労で胃腸が弱っている人に多くみられます。
症状は、食欲不振、疲労感、冷え性、めまい、ふらつきなど。
対策としては、食べ過ぎや冷たい物を摂りすぎないようにする事
胃に優しい物を食べる、リンパマッサージを行ったり
温かいお風呂に入って血行を促進する事が大切です。

・やたら肩が凝る

肩こりの場合は、姿勢の悪さや骨格の歪みが原因である可能性があります。
特に仕事やゲームなどで長時間座っている方に多いようです。
姿勢が悪いと血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなり
脂肪やセルライトができやすくなります。

お身体の不調が現れる前に定期的なケア、メンテナンスを心掛けましょう♪

本日も皆様からの
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お待ちしております🍀

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