梅雨のだるさに備えて☂️

サワディーカー❄️
イーカナフです😀

そろそろ梅雨の時期がやってきますね☂️
梅雨と言えば
『むくみ』『だるさ』『頭痛』『食欲不振』など
色々と身体に不調が出てくると思います💦
これらは、低気圧の影響で副交感神経が優位になる為
出てくる不調だそうです。
（すっごく眠たいときに仕事をしているというのは厳しいイメージです）

マッサージに行くのリラックスはして余計に副交感神経を起こしてしまうのではないか⁉️
いいですよ
痛み気持ちい強さのストレッチで関節周囲を動かす
全身のだるさを解消できるタイ古マッサージ式はオススメです☆

施術中動きたくない、超絶リラックスしたい方は
アロマオイルマッサージ（オイルホットストーン）がオススメです☆

悪い時だからこそ、自律神経の働きを整えると
体調も回復していきますので

午前中に日光浴したり、三食健康なご飯を食べ、お風呂に浸かる、睡眠をしっかりとる💤

このような基本的なルーティーンを大事にしてお過ごし下さいませ♪

梅雨のだるさに備えて、身体のメンテナンス、体質改善されませんか⁉️😀

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております⭐️

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