寒暖疲労チェック‼️

サワディーカー☂️
イーカナフです🤗

最近、身体が疲れたなぁ～と感じている方はいませんか⁉️
もしかしたらその症状は寒暖差疲労かもしれません‼️

『寒暖差疲労』は、身体の冷えやだるさ、肩こりなどの身体の不調に繋がり
前日や室内、外との気温差、１日の最高気温と最低気温の差が
７℃以上ある時に起こりやすくなります。

早速ご自身が当てはまるかチェックしてみましょう♪

【寒暖差チェック】

●寒さが苦手
●エアコン（冷房、暖房）が苦手
●周りの人が暑いのに自分だけが寒い。長袖が常に手放せない
●顔が火照りやすい。全身が火照りやすい
●寒暖差が強いと、頭痛や肩こり、めまい、だるさ、関節痛
喘息、下痢などの様々な症状がでる
●熱中症になった事がある、近い状態になった事がある
●季節の変わり目に体調不良になる
●冷え性がある
●温度が一定の環境にいる時間が長い
（オフィス、自宅でも１日中エアコンをつけている）
●代謝が悪い、身体がむくみやすい

当てはまる項目が。。。
１～３個　→ 軽症
４～６個　→中症
７個以上　→重症
（※あくまでも目安です）

症状を和らげる為に、ヘッドスパで自律神経を整えて
首肩周りをほぐし、夜はゆっくりお風呂に首まで浸かる事をオススメします♪

当店では、ドライヘッドスパ施術も人気の１つとなっております！
現代病の眼精疲労にも効果大の手技を是非ご体感下さいませ♪

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております⭐️

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