寒さで姿勢、小さくなっていませんか⁉️❄️

サワディーカー☀️
イーカナフです🌈

本格的な寒さに毎日天気予報が気になる今日この頃‼️
外に出た途端に、寒っ！とついつい肩をすくめて歩いてませんか⁉️

これ、やりがちですが実は身体が疲れてしまう原因になっています。

肩をすくめ姿勢が小さくなる→肺の運動が小さくなり呼吸が浅くなる
→呼吸が浅くなる事で寝ても疲れが取れにくくなる
→身体が休まらず疲れが蓄積、最終的にコリやハリ発生‼️💦
といったルートで身体がガチガチで疲れも取れない
そんなお身体になってしまいます。
そんな時こそ日頃動かさない筋肉をタイ古式マッサージで
セラピストに動かして貰うのは如何でしょうか⁉️
個人差はありますが、指圧のみの施術に比べて
もみ返しが少なかったり、筋肉の奥の方までアプローチできるので
スッキリ感の持続性は長めです。
メニューによっては、ヘッドスパや足ツボリフレを付ける事も可能です。

ストレッチや運動は自分でやるけどなんかスッキリしないという方
普段運動しない方にもオススメです‼️😊

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております⭐️

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