疲れた時は。。。⁉️

サワディーカー☀️
イーカナフです😺

今日は私の最近の気づきを。。。笑

忙しく慌ただしい日々を送っている
そんな中で、『気』を消耗してしまっているな
と思う瞬間がある事に気づきました。
（皆様もあるのではないかと。。。⁉️）

『気』とは、神秘的なものではなく
簡単に言うと身体の中のエネルギーです‼️

『気』が消耗して少なくなっていたり
滞ってしまうと身体の不調として現れます。
そんな時、休息したり、美味しい物を食べて
補う必要があります。
補う事をしないといずれ症状が重くなってしまったり
病気となって現れたりしてしまいます。

疲れたり、身体のエネルギーが減ってるなと思ったら
補うって、当たり前の事なんですが、わりと忘れてしまいがちな事です。
だからこそ意識的に‼️
ちゃんと身体のサインを聞いて上げて下さいね♪

身体のサインに耳を傾けてあげるだけで日々元気でいられる事に
繋がると個人的に思っています♪

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております⭐️

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