様々な不調は冷えのサイン⁉️

サワディーカー🪷
イーカナフです☂️

朝晩の寒さが続きますが
ご体調など崩していらっしゃいませんか⁉️

寒くなるとお疲れと共に、身体の冷えを感じる方も
多いのではないでしょうか⁉️
『冷えは万病のもと』とも言われ、様々な不調の原因に繋がってしまいます。
体温が1度下がると基礎代謝は10％、免疫力も30%以上落ちてしまうそうです。

●冷えによる不調●
肩こり、腰痛、むくみ、代謝の低下、不眠症、肌荒れ、胃痛
胸やけ、便秘や下痢、生活習慣病、生理痛、生理不順など。。。
身体が冷えると汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり
水分や老廃物の排出が衰えてしまいます。
更に、風邪などのウイルスから身を守る為に重要な免疫力も下がってしまう為
【冷え対策】をしっかり行っていく事がとても大切です。
【冷え対策】として、運動、ストレッチ、入浴法、マッサージなどが有ます。
でもなかなかセルフケアは続かない！
そんな方は、冷え対策と日々のお疲れを癒しに
どうぞイーカナフをご利用下さいませ♪

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております🍀

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