便秘解消✨🤗

こんにちは☀️
イーカナフです🌹

今日は便秘についてのお話しです‼️

『食べ過ぎてお腹が痛いからトイレに行くも全然出ない』

これ、便秘で悩んでる人の特徴ですよね。
そんな慢性的な便秘から抜け出したい方にオススメ‼️☺️👍

〈足ツボマッサージです〉

実は足裏には便秘解消にとても効果的なツボがあります★

【魔性便秘に効果的なツボ】

★上行結腸　（右足の下行結腸）
〈位置〉右足、かかとの上～外側を縦に走っています。
〈期待できる効果〉大腸が収縮・弛緩して便を排出する動きを助ける

★横行結腸
〈位置〉両足裏のちょうど真ん中あたり
〈期待できる効果〉大腸が収縮・弛緩して便を排出する動きを助ける

マッサージする箇所には事前にクリームやオイルを塗ると◎

また足ツボをやった後は
コップ1杯の水分補給をしましょう‼️

足裏を刺激して血行が良くなっている状態で水を飲むと
老廃物が汗などと共に排出されやすくなる為です。

お腹周りの腸マッサージも便秘には効果的です‼️

当店でも足ツボメニューがございますので
是非体感してみて下さいませ♪

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております🍀

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