『半覚半眠』とは⁉️

こんにちは☀️
イーカナフです🌹

皆様は『半覚半眠』ってご存知でしょうか⁉️
タイマッサージの良さの1つで
『半覚半眠の状態になる』という事が言われています。

読んで字の如く半分起きていて半分眠っている状態の事です。
これは（瞑想）に限りなく近い状態で
脳内はa波で満たされ心身共に深くリラックスし
自律神経も整うとされていて
タイ式マッサージを受けていると
この半覚半眠になりやすいと言われています。

深い睡眠ではなく
うつらうつら寝る事によって
『あれ⁉️寝てた⁉️』
と不意に思ったり
自分のいびきが聞こえたり、一瞬でも夢を見たような感覚になるんです。

タイマッサージではお声かけで誘導する事も多いので
『うつ伏せになって下さい』と声をかける際
『うつ伏せ。。。⁉️うつ伏せとは⁉️』
とふわふわしているお客様が多いのは
『半覚半眠』の状態になっているのかもしれませんね。

マッサージ中の睡眠は通常の睡眠時間に匹敵すると言われています。
『心の疲労』にも効果抜群です。

半覚半眠は『脳』も『心』も『身体』も
リラックスできてしまう幸せな状態という事で
皆様も是非タイ式マッサージで
『半覚半眠』を体感されてみてはいかがでしょうか⁉️😌

本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております🍀

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