コリのお話‼️

サワディーカー☂️
イーカナフです😀

今日はコリのお話です🌼

例えば肩こり‼️

首から裏側が硬くなる事が多いですよね。
主に硬くなりやすいのは僧帽筋です。
前かがみの姿勢が続くと、裏にある僧帽筋は伸び
前側にある大胸筋が縮んでしまいます。

伸びてるのに硬くなるの⁉️

伸びてしまった僧帽筋も元に戻ろうと必死に硬くなり
縮んでいる大胸筋も縮む為必死に硬くなる。。。
結局、前後のバランスを直さないと、痛みは無くならない事になります。
またグダグダになってしまいましたが。。。
何が言いたいかと言いますと、前後左右のバランスって
めっちゃ大事ですよね☝️
って事を言いたかっただけです。笑
バランスを崩したまま悪い姿勢が続いたり
バランスを崩したまま運動しちゃったり。。。

施術を受けていると、時々自分の感覚とは違う左右差を感じる事などあります。
何も考えずにただひたすらリラックスして頂けるのもよし‼️
筋肉の痛みのバランスを感じながら受けて頂けるのもよし‼️

少しバランスを整えてから運動して頂けるのもよし👍
私は整ったらそのまま寝るのが最高ですが。。。♪

皆様はどんな施術を受けられるのがお好きですか⁉️

本日も皆様からのお問い合わせ
ご予約をお待ちしております🍀

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