トレーニングと筋肉へのご褒美にドームサウナ🔥✨☺️

実は私、去年4か月で20キロと言う激太りをした身体と
仲良し中なんです‼️🐷笑

今年２月からトレーニングを開始し
ジムで筋肉量を計測したら、全身の筋肉はバッチリでその上に脂肪と言うお洋服を着込んだ身体でした‼️笑

ここで私が通ってる
【RETIO BODY DESIGN】さんのご紹介を少し🎵
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レシオさんはスタッフさん皆さんとっても丁寧な接客でジム初心者そんでも終始サポートして頂けます😊
店内もとても清潔感が常に保たれており
マシーンの種類もいう事なしです👍
当店ではレシオさんの
『初回無料体験チケット』も配布してますので
是非こちらも体感頂けたらなと思います🌺
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今では出来る限りですが、2.３日に1回ペースで本気筋トレで鍛え燃焼し
その後すぐにドームサウナで鍛えた筋肉へのご褒美をあげています🩷

ドームサウナは、筋トレ前後が1番効果があり
筋トレ直後に入ると、その日鍛えた筋肉が充電されるみたいに
その筋肉部位がとっても気持ちいいんです😸‼️
お陰で毎回その部位の筋肉痛があまりなく
いい筋肉を保ててます💪😊

もちろん運動後のストレッチは大事なのでそこも欠かさず‼️
贅沢を言えば
運動→ドームサウナ→タイ古式マッサージ
が1番理想なんですが、さすがに自分で自分の身体を。。。はできず。。。

自分でできないからこそ
お客様のお身体は徹底的にサポートさせて頂けたらなと思います🤗

皆様からのお問い合わせ、ご予約をお待ちしております🍀

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